12月15日火曜日～その1
1時に入浴。水分補給は、神山すだちサイダー、ポカリスエット。手づくり 京金平糖を舐める。足すっきりシート 休足時間 ローズセラピーの香りを脹ら脛に貼りて、2時半に休す。
4時、目が開く。野菜生活100 季節限定 レモン&ライム ジンジャーmixを飲む。6時から12時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.6キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、ジューサーミキサー製の徳島みかんジュース、松谷化学 レアシュガースウィート 希少糖を加えたNILGIRI紅茶。雑事いろいろ。14時10分出発。村内GSで給油。郵便局に寄り、奈良市内のコンビニでevianを飲む。18時前、大阪市平野区喜蓮西の海鮮料理 ころころ亭に到着。
(写真)阪神古美術の石川満幸社長との忘年会食です。