12月12日土曜日～その1
昨夜は帰宅後、富有柿、明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪を食べる。雑事あれこれ。1時40分に入浴。水分補給は、オロナミンCドリンク、ポカリスエット、ヤスダヨーグルト。3時に休む。
6時、目を覚ます。富士山の天然水を飲む。8時から10時20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.3キロ。マスクメロンと明治プロビオR-1 低脂肪を食す。飲料は、カルシウムの多いミルク、ジューサーミキサー製の徳島みかんジュース、河内音頭テープコレクター 西野美智子ファミリーより頂いたNILGIRI紅茶。宅配便を受け取る。HDDをチェック。14時20分出発。奈良のコンビニでお買い物。ベビースターラーメンを摘む。15時55分、日本橋着。正規代理店に車の点検を託して、小川名人のマッサージを70分間受ける。爆睡。相合橋商店街の丸福珈琲店へ寄り、再び日本橋。18時に会員制牛タン専門店 たんや又兵衛に入る。
(写真)浪花の石油王 泉井純一社長&お嬢さんと歓食です。
フルコースをカレーうどんで〆る。20時半、お開き。