11月15日日曜日
昨夜は、吉田社長と再会を祈念しての固い握手。徳島薬品 駐車場を出でる。復路も同じルート。道中、室津PAでお買い物。明治プロビオヨーグルトR-1を食べる。家路を急ぐ。2時45分帰宅。甘酒を飲み、HDDに録画した大相撲中継をチェック。雑事。入浴。水分補給に、スワンサイダー、ポカリスエット カロリーオフ、明治ブルガリアのむヨーグルト。寝る前のおやつは、ブルボン Mini Bit。6時に眠る。
13時、目を覚ます。オロナミンCドリンクを一気飲み。足すっきりシート 休足時間 数量限定 ローズセラピーの香りを脹ら脛、ツボ刺激ジェルシートを足裏に貼る。14時から16時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70.1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー製の有田みかんジュース、緑茶。おやつに、幸永千寿堂 郷土菓 藍物語。大相撲中継を楽しむ。雑事いろいろ。20時、夕食。献立は、パプリカの肉詰め、茸のソテー バルサミコソース和え、野菜サラダ。そして…
(写真)吉田社長に頂いた、なると金時 里むすめです。
これを使ったポタージュスープ。デザートは、千寿堂のチョコまんじゅう+花栗、アメリカン珈琲。21時半、地下スタジオの整理作業に没頭。