9月29日火曜日
コーヒー豆乳を飲み、雑事に勤しむ。キウイ、小山田の梨、明治プロビオヨーグルトR-1を食べる。3時過ぎに入浴。水分補給は、メロン&カルピス、神山すだちサイダー。夜食に冷奴。寝る前のおやつは、茹で和栗、SHISEIDO PARLOUR GINZA TOKYOのサブレ。「志ん朝と上方」岡本和明(H20年4月7日アスペクト)を読む。5時半をまわって眠る。
8時、目が開いてしまう。ヤスダヨーグルトを飲み、雑事あれこれ。10時から13時25分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、「心踊る夏櫓」プラムジュース、緑茶。昨日付、朝日新聞に目を通す。雑事いろいろ。キウイ、小山田の梨、明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪。HDDをチェック。18時外出。車で10分、伊賀上野。和食麺処 サガミで夕食。きりたんぽ鍋と手羽先・タレを注文。19時10分、SIDE PROJECT CAFEでシナモンコーヒーを飲む。
(写真)店内は快適に暖房が効いていて居心地が抜群なので冬場に良く来ます。ディスプレイにポパイ印のほうれん草の缶詰めが有りました。アニメと同じものがアメリカには売っているのですねぇ。スポーツ選手へのお土産に宜しいなぁ…。
20時前、車に乗り込み、守田町のベルウイング会館に到着。中岡久徳市議会議員のご母堂の通夜に伺う。ご夫妻と御挨拶。直ぐに失礼する。帰り道、コンビニでお買い物。21時に家戻り。雑事あれこれ。メロン&カルピスを飲み、編集者より届いた雑誌を読む。23時、入浴。オロナミンドCリンクを飲む。