8月14日金曜日～その1
水分補給に、ポカリスエット カロリーオフ、マスクメロン、河北潟すいか。寝る前のおやつは、釣鐘屋 せんべい+カステラ、中之島レモン。足すっきりシート 休足時間 数量限定 ローズセラピーの香りを脹ら脛に貼る。1時半、ねむりん。
5時20分に目を覚ます。ごっくん馬路村 はちみつゆず飲料を一気飲み、河北潟すいかを食べる。8時から10時10分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.7キロ。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、野菜生活 佐藤錦ミックス、明治プロビオヨーグルト LG21 ドリンクタイプ、レアシュガー スウィート 希少糖を加えたAGF MAXIM リッチ・ロースト。雑事あれこれ。宅配便を受け取る。HDDをチェック。12時半に出発。道中、完全ヨード抜きおにぎりを頬張る。名阪国道 治田ICのGSで給油。天理から西名阪を走行。香芝ICで下りる。観光大使をつとめる葛城市へ向かう。13時50分、福祉総合ステーションに到着。1階 応接室へ入る。衣装に着替えて、山下和弥市長と御挨拶。14時半より、観光大使として日本コロムビアのCD『河内家菊水丸 河内音頭秘蔵コレクション⑧』に収録した「葛城名所～當麻蹴速」発表記者会見に
出席。
(写真撮影・西川好彦さん)NHKテレビのニュース、一般紙、スポーツニッポンの取材を受けました。
以前、伊賀上野支局におられた読売新聞 奈良支局の山本哲生記者と再会。