8月2日日曜日～その1
24時に帰宅。直ぐさま入浴。水分補給に、河北潟すいか。HDDをチェック。寝る前のおやつは、タローパンのクッキー。足すっきりシート 休足時間を脹ら脛に貼る。2時、ねむりん。
4時20分から7時まで二度寝。オロナミンCドリンクを一気飲み。8時より10時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重を計り忘れる。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、メロディアン すっぴんレモン、緑茶。雑事いろいろ。宅配便を受け取る。11時50分出発。奈良市内のコンビニでお買い物。第二阪奈～阪神高速～第二神明～神戸淡路鳴門自動車道を走行。淡路島南PAで休憩。
(写真)お三時にソフトクリームです。