5月6日水曜日
入浴。水分補給に、SOLAN DE CABRAS、KAGOME 野菜生活100 白桃ミックス。寝る前のおやつは、梅乃宿酒造のあらごし梅洒を加えた森永ビヒダス 脂肪0。3時に休する。
5時、目を覚ます。庭木の落葉拾い。
(写真)35周年プロジェクトでお世話になっているOhiBeさんが、日の出の風景を記録撮影されているのに触発されて、私も此処にアップします。
7時から11時20分まで二度寝。15枚組CD-BOX『落語傑作選 東宝名人会』～解説本「特別インタビュー 東宝名人会の目撃者-その1」三遊亭圓歌(H27年ユーキャン)を読む。12時半から14時20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.9キロ。飲料は、グリコ カルシウムの多いミルク、山梨県甲州市勝沼産 葡萄果汁、Sheraton Miyako 2015 SPRING BLEND TEA。おやつに、Gateau Rusk GOUTER de ROI。HDDをチェック。18時40分、夕食。献立は、バラエティ・ショートパスタ トマトソース 焼き南瓜添え、辛くないサンラータンスープ、サラダ。デザートに明石の樋口さんに頂いた武蔵乃國 お米のかすていら、アメリカン珈琲。追加で、キウイ、バナナ、明治ヨーグルトR-1 低脂肪。20時半より、地下資料室の整理に勤しむ。