4月29日水曜日
2時40分終了。入浴。水分補給に、野菜生活 瀬戸内柑橘ミックス。寝る前のおやつは、筍と生姜の佃煮、アンジェのバームクーへン、マロンパイ、キウイ、はっさく、明治ヨーグルトR-1。ハりックス55EXを左肩に貼る。4時過ぎ、ねむりん。
7時に目を覚ます。庭木の落葉拾い。9時から13時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.5キロ。宅配便を受け取る。
(写真)『芸術新潮』に連載された石田千さんの「唄めぐりの旅」が新潮社より『唄めぐり』として一冊に纏まり発刊となりました。私が登場した「連載十八 音頭の大河」も所収されています。是非、お読み下さい。ちなみに、TRAUMARIS SPACE〈東京都渋谷区恵比寿1-18-4 NADifT A/P/R/T 3階〉にて同行撮影の石井孝典さんによる「唄めぐり 写真展」も6日まで開催中です。
飲料は、雪印メグミルク 毎日骨太、DULTON ジューサーミキサー製の青森りんごジュース、NESCAFE PRESIDENT レギュラーソリュブルコーヒー。HDDをチェック。雑事あれこれ。18時50分に夕食。献立は、きんきの煮付け、豚ねぎ&もやし炒め、湯葉入り寄せ豆腐、焼そら豆、筍と生姜の佃煮の混ぜ御飯50g、キャベツと舞茸の味噌汁。デザートに、アンジェのブランデーケーキ。20時半より、地下資料室の洋楽棚を整理する。没頭。