2月18日水曜日
1時25分、入浴。水分補給に、ポカリスエット カロリーオフ、ジャイニーアップル SPARKLING。寝る前のおやつは、かっぱえびせん 期間限定 紀州の梅、甘えび炙り焼き+姿焼き煎餅、ロッテ ガーナミルクチョコレート。ハリックス55EXを左肩に貼り『ロッパの悲食記』～「神戸」+「このたび大阪」+「八の字づくし」+「昭和三十三年の日記抄」古川ロッパ+解説「父の特技は卵かきまぜ」古川清(H7年8月24日ちくま文庫)を読む。3時半、眠る。
4時45分に目が開く。雑事少々。「僕の散財日記」松任谷正隆(H21年3月10日文春文庫)を読み、マスクメロンを食べる。8時から14時まで爆睡。首のストレッチ。四股10回。体重67.8キロ。飲料は、marusan 国産大豆の調整豆乳、青森県北津軽郡板柳町 Ringo Work APPLE JUICE、緑茶。昼食に、明治ヨーグルトR-1。HDDをチェック。16時、東久保電工による電気系統の設備作業。其の間も手紙類の整理。17時45分終了。雑事少々。18時20分、外出。車で10分、伊賀上野。コメダ珈琲店で夕食。コロッケミニプレート、ハムサラダを注文。ホットココアを飲む。20時、ジョイシティでお買い物。
(写真)キリン堂にも寄りますと、シルクちゃんのコーナーが有りました。
21時35分帰宅。直ぐさま、手紙類の整理。