1月31日土曜日
昨日は、法要を終えて、握り寿司を摘み、ミナミ戻り。20時40分、千日前の波屋書房で注文書籍を受け取る。福島区へ移動。21時10分に桜井歯科医院の駐車場着。「立川談志 努力とは馬鹿に恵えた夢である」(H26年11月21日新潮社)を読む。22時、治療。23時10分終了。家路を急ぐ。24時45分に帰宅。夜食は、薩摩揚げ、ベーコン・しめじ・小松菜炒め、玉ネギ・エノキ・キャベツの味噌汁、兆福餅 サラダ煎餅。シャワー。足すっきりシート 休足時間 ナイトアロマの香りを脹ら脛に貼る。榮太楼 マンゴー飴を舐めながら、DVD「不毛地帯」第28話を鑑賞。4時迄に眠る。
6時半、目を覚ます。庭木の落葉拾い。雑事少々。「特命転勤 毎日新聞を救え!」を読む。8時から12時まで二度寝。富士山の天然水を一気飲み。1時より2時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.2キロ。宅配便を受け取る。飲料は、メロディアン グリーンスムージー アセロラミックス、DULTON ジューサーミキサー製の曽保みかんジュース、緑茶。HDDをチェック。雑事いろいろ。19時、夕食。献立は、里芋の煮物、オクラの胡麻和え、鰤照り焼き、キャベツとベーコンのガーリックソティー、レタスとアボカドのサラダ。デザートに、キウイ、摺り下ろしの青森県産りんご、明治ヨーグルトR-1、アメリカン珈琲。雑事少々。自家製甘酒を飲み、入浴。水分補給は、ポカリスエット カロリーオフ。DVD「不毛地帯」第29話を見る。
(写真)輿兵衛桃林堂の皆さんが贈って下さった節分福豆です。