1月21日水曜日
雑事あれこれ。Herb Coffee Chicory Cacaoを飲み、1時35分に入浴。水分補給は、野菜生活 かぼすミックス、自家製はちみつ生姜レモン。7枚組DVD-BOX『大岡越前 第五部』～第十二話「唐獅子の復讐」を鑑賞。3時半頃にグー。
5時40分、目が開く。雑事少々。6時半から9時35分まで二度寝。ポカリスエット、奥大山の天然水、野菜生活 青森りんごミックスを飲む。10時40分より12時35分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70.8キロ。飲料は、グリコ カルシウムの多いミルク、野菜生活 かぼす+青森りんご、緑茶。昼食に、岡山県産 愛宕梨、キウイ、明治ヨーグルトR-1 低脂肪。14時45分、地下事務所にて雑務。繋ぎが、数の子とクリームスープ。17時40分から大相撲中継を見る。18時過ぎに夕食。献立は、鮪の漬け アボカド添え、千切りキャベツサラダ、生赤大根+柚子味噌、厚揚げ 葱挟み焼き、薩摩芋のレモン煮、味噌汁。デザートに、人丸の子午せん、アメリカン珈琲。19時40分、DVDでS50年劇場公開の日活映画「襟裳岬」本編+予告編(ハピネット)を見る。自家製甘酒を飲む。
(写真)中村翫雀改め四代目中村鴈治郎さんから届いた襲名記念の錫の器・瓢箪、扇子、手拭いの3点セットです。