10月30日木曜日
引き続き、「劇場版Ⅱ 銀次郎VS整理屋」を鑑賞。有馬たんさん煎餅、LINDRチョコレートを摘みて、2時に入浴。水分補給は、スワンサイダー。寝る前のおやつが、ハロウィン クッピーラムネ。4時に休す。
7時、目が覚める。「安井かずみがいた時代」を読み、9時から12時まで二度寝。庭木の落葉拾い。敷地内の溝掃除。15時より16時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。飲料は、marusan 国産大豆の調整豆乳、DULTON ジューサーミキサー製の愛媛みかんジュース、伊勢茶。宅配便を受け取る。昼食は、新高梨、長崎しよこらあと。雑事いろいろ。20時20分、夕食。ダイエットメニューは、自家製ドレッシングとサラダ、トマトスープ。デザートに、DEMEL マーブル、ショコラアマンドフロランタンと岸澤屋 金かん甘煮。NESCAFE ふわラテ ハーフ&ハーフを飲み、64枚組DVD-BOX『ミナミの帝王』～「劇場版Ⅰ銭の一・二」+「金貸しの条件」を見る。22時35分、運動の為に地下駐車場の大掃除。事務所で雑務。
(写真)新春恒例の『有名人慈善絵馬展』を書き上げました。「第三十七回 稲毛神社 神奈川県川崎市川崎区宮本町」と「報徳二宮神社 神奈川県小田原市城内」特設展示場に元日より飾られます。