9月8日月曜日
24時25分帰宅。雑事少々。入浴。水分補給に、ポカリスエット。寝る前のおやつは、DENSiA。
(写真)そして、まさよさん提供の坂角総本舗 ゆかり。
最終櫓を終えた記念に、足すっきりシート 休足時間 数量限定のナイトアロマの香りを脹ら脛に貼る。3時頃、ねむりん。
5時半に目が開く。6時から8時半まで二度寝。庭木の落葉拾い。生姜習慣を飲み、あまい先生より頂いた奈良ロイヤルホテルのロールケーキを食べる。10時から12時まで三度寝。宅配便を受け取る。15時までウトウト。首のストレッチ。四股10回。体重68.4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター&ブラットオレンジ、ヒノデ水飴を加えた生活の木 Chicory Herb Coffee キャラメルフレーバー。昼食に、パイナップル、ピンクグレープフルーツ、林檎、明治ヨーグルトR-1。雑事いろいろ。19時10分、夕食。献立が、漬け鮪のアポガド添え、南瓜と厚揚げの甘酢餡和え、鮭のホイル焼き、スチームサラダ。仲秋の名月を眺めながらのデザートは、奈良県橿原市坊城名物 だんご庄 きなこ串、四天王寺 釣鐘饅頭、アメリカン珈琲。雑事あれこれ。23時20分に入浴。水分補給は、ポカリスエット。