8月29日金曜日
24時20分、帰宅。雑事少々。入浴。水分補給に、ポカリスエット。HDDをチェック。寝る前のおやつが、DENSiA、宝塚の江田さんに頂いたプリエ 英国の優雅なひととき・アールグレイ+大地の恵み・プレーン カステラ。3時をまわって眠る。
5時20分、目が開く。6時半から11時20分まで二度寝。カルシウムの多いミルクを飲み、13時より15時まで三度寝。暫く微睡み、ベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重68.1キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター&ブラットオレンジ、Cath Kidston CEYLON。昼食に、キウイ、明治ヨーグルトR-1、ヒノデ水飴を加えたDENSiA、ユーハイム バウムクーヘントゥルム 2014。HDDをチェック。18時40分、外出。車で10分、伊賀上野。忍者整体 癒の館で足ツボと左肩の施術を80分間受ける。
(写真)大井秀俊先生にも、大阪万博貴重グッズをご寄贈を頂きました。
20時25分終了。アピタへ移動。続いて、サワノ楽器店にて注文商品を受け取る。ヤマダ電機でお買い物。向かいの伝丸にて、こがし醤油ラーメンを食べる。帰りにコンビニへ寄り、21時35分に家戻り。HDDを見ながら、焼きピーマン、オニオンサラダ、鱧入りかまぼこを食べる。雑事あれこれ。