8月13日水曜日～その1
昨晩は、阪神高速 東大阪線を走行中、急にラーメンが食べたくなり、水走出口で降りる。
(写真)薩摩っ子ですが、にんにく抜きにしました。
24時10分帰宅。河北潟すいかを食べる。雑事もそこそこに、入浴。水分補給は、ポカリスエット カロリーオフ、米麹100% あまざけ あさ開。寝る前のおやつが、四天王寺の皆さんに頂いた総本家 釣鐘屋のカステラ、匠屋本店 ふっくら厚焼 サラダ味、シュガーバターサンドの木。休足時間を貼りまくり、3時頃に眠る。
4時50分、目を覚ます。5時半から7時20分まで二度寝。8時より11時まで三度寝。宅配便を受け取り、首のストレッチ。四股10回。体重68.2キロ。朝飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター&シークヮーサー、FAUCHON パリの午後の紅茶。昼食に、河北潟すいか、明治ヨーグルトR-1、川西能勢口で古くからの御贔屓 中瀬静子さんに頂いた山梨県産 一宮匠の葡萄。14時10分出発。村内GSで給油。郵便局に寄り、八尾市へ向かう。