8月7日木曜日～その1
雑事もそこそこに入浴。水分補給に、ポカリスエット カロリーオフ。寝る前のおやつは、高市郡の西瓜。足すっきりシート 休足時間を貼りまくる。3時、グー。
4時50分に目が覚める。5時10分から9時10分まで二度寝。10時より11時45分まで三度寝。宅配便が続々届く。首のストレッチ。四股10回。体重68.5キロ。飲料は、marusan 調整豆乳、野菜生活 ココナッツウォーター&シークヮーサー、黒糖を加えたWeston Flavour Tea ピーチ&ストロベリー。昼食に、明治ヨーグルトR-1。
(写真)そして、「かわにし能勢口まつり」の運営スタッフの石津容子さんから陣中見舞いに頂いていた河北潟すいか。瑞々しくて食べ頃です。