8月1日金曜日～その1
ロキソニンテープ100mgを左肩、足すっきりシート休足時間を脹ら脛に貼る。寝る前のおやつは、DENSiA、タニタ食堂監修のかっぱえびせん、レインボーラムネ10粒。「ザ・タイガース 世界はボクらを待っていた」を読む。1時半に眠る。
2時25分、目が開いてしまう。クッピーラムネを飲む。「ザ・タイガース」を読み、4時半から6時40分まで二度寝。庭木の水まき。「ザ・タイガース 世界はボクらを待っていた」を読む。8時より10時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター&シークヮーサー、黒糖を加えたWeston Flavour Tea ピーチ&ストロベリー。朝食に、高市郡産の西瓜、キウイ、明治ヨーグルトR-1。編集者から届いた雑誌を読む。HDDをチェック。地下事務所で雑務。13時20分、今日から17日間のツアーに出発。村内郵便局に寄り、兵庫県神戸市北区へ向かう。15時15分に有馬温泉 天地の宿 奥の細道着。
(写真)7月13日、天候不順の為に中止となった「大田軍団と河内家菊水丸 料理と音頭の納涼祭」は、本日開催となりました。