7月31日木曜日
入浴。水分補給に、Red Bull。HDDをチェック。寝る前のおやつは、タニタ食堂監修のかっぱえびせん、レインボーラムネ10粒。2時半をまわって眠る。
5時、目を覚ます。雑事少々。「33年後のなんとなく、クリスタル 第四回」田中康夫(H26年月刊文藝秋号)を読了。7時から9時まで二度寝。10時より12時まで三度寝。「延長」小山田浩子(H26年月刊文藝秋号)、「ザ・タイガース 世界はボクらを待っていた」磯前順一(H26年11月20日集英社)を読む。
(写真)慶ちゃんから出陣祝いに貰っていたクッピーラムネを飲みました。
14時から15時15分まで四度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.5キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター&シークヮーサー、黒糖しょうがぱうだーを加えたNILGIRI紅茶。昼食に、高市郡の西瓜、河内長野市小山田町の桃、明治ヨーグルトR-1 低脂肪。HDDをチェック。雑事あれこれ。19時40分に夕食。献立は、豚と野菜の蒸し鍋、野菜のトマトスープ。デザートに、Le BENKEIの尾川オーナーシェフに頂いたチョコレートケーキ、アメリカン珈琲。雑事に勤しむ。22時半、入浴。水分補給に、ポカリスエット、桃の天然水。暫く演っていないネタを洗う。