7月17日木曜日
寝る前のおやつは、DENSiA、伊藤農園の100%ピュアジュース きよみしぼり製のシャーベット。「昭和のまぼろし」を読み、2時半に眠る。
5時20分、目を覚ます。テラスの掃除。神山すだちサイダーで喉を潤し、7時半から11時50分までニ度寝。宅配便を受け取り、編集者より届いた雑誌を読む。13時40分より14時55分までニ度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.7キロ。15時45分、村内郵便局とGSへ出掛けて、16時10分に家戻り。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活 ココナッツウォーター シークヮーサー、NILGIRI紅茶。昼食に、小玉西瓜、夏小夏、明治ヨーグルトR-1。大相撲中継を楽しむ。月餅を摘みて雑事。19時に夕食。献立は、野菜たっぷりのクリームシチュー、水茄子。デザートを我慢。運動の為に、地下駐車場を掃除する。20時40分、入浴。水分補給に、ポカリスエット、伊藤農園の100%ピュアジュース製のシャーベット。HDDに録画した、奈良テレビ「テレビ東京開局50周年特別企画 松本清張 強き蟻」を鑑賞。
(写真)陶芸家の清水千代市さんが丹波立杭焼に記して下さった激励メッセージです。