7月2日水曜日
2時45分、入浴。水分補給は、すだちサイダー、KAGOME ココナッツ ウォーター ブラッドオレンジ、紀の国 有田 味一しぼり みかんジュースのシャーベット。HDDに録画したドラマ「最後から二番目の恋」♯11を鑑賞。
4時45分、眠る。
7時に目を覚ます。庭木の落葉拾い。雑事少々。9時半から11時40分までニ度寝。12時より13時25分まで三度寝。宅配便が続々届く。雑事いろいろ。15時45分、首のストレッチ。四股10回。体重67.8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、NILGIRI紅茶。昼食に、マスカット アレキサンドリア、キウイ、明治ヨーグルトR-1。
(写真)そして、尼崎の貴田夫妻からの出陣祝いのメキシカンマンゴーです。
雑事あれこれ。20時、徳島県美馬市議会の谷明美議員より頂いた、さねきうどんを釜揚げで食す。一品は、兵庫県姫路市 穴号の安井義貴社長からの陣中見舞いの焼き穴子、茄子の煮浸し、ロースハムとオニオンスライス。デザートに、ユーハイムのバウムクーヘンとアメリカン珈琲。HDDに録画したドラマ「続・最後から二番目の恋」♯11を見る。