3月27日木曜日
1時過ぎに入浴。水分補給は、ポカリスエット カロリーオフ。寝る前のおやつが、Le BENKEIのパン。3時に眠る。
5時20分、目が覚める。雑事いろいろ。8時から12時まで二度寝。「増補 談志が死んだ 立川流はだれが継ぐ」を読む。13時10分より14時15分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.7キロ。朝飲料は、雪印メグミルク 毎日骨太、高島屋 蜜柑ジュース、生活の木 ハーブコーヒー・チコリー・インスタント キャラメルフレーバー、ノンカフェイン紅茶 ストロベリー。昼食に、徳島はっさく、キウイ、明治ヨーグルトR-1。宅配便を受け取り、地下資料室に隠る。17時20分、ポトフとBENKEIのパンを食べる。雑事あれこれ。19時25分、外出。車で10分、伊賀上野。ミュージックショップ サワノ楽器店にて注文商品を受け取る。20時前、伊賀流忍者整体 癒やしの館(旧おおい整体院)へ移動。足つぼマッサージを40分間受ける。
(写真)大井秀俊先生のフエイスブック用に一枚。
21時、車に乗り込む。帰宅後、地下事務所で雑務。生もみじ饅頭 こし餡を摘み、甘酒を飲む。23時50分に入浴。