2月25日火曜日～その1
24時10分、帰宅。雑事いろいろ。知覧産 鹿児島茶で身体を温める。2時に入浴。ポカリスエット、REFRESE ENERGY burnを飲み、3時半をまわって眠る。
7時25分に目が開く。休足時間を貼り、雑事少々。9時過ぎから11時半まで二度寝。宅配便が続々届く。13時半より14時20分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。水分補給に、グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク、KAGOME 野菜生活100 ゆず+とちおとめミックス、お～いお茶 抹茶入り緑茶。HDDをチェック。朝+昼食は、明治ヨーグルトR-1、姫路いちご、そして…
(写真)佐那河内村の原村長に頂いた、ももいちごです。
雑事あれこれ。18時半、夕食。献立は、ウインナー・ピーマン・エリンギ炒め、切干大根と揚げ+人参煮、擦り胡麻たっぷりの白蒟蒻の煎り煮、料理の鉄人 大田忠道先生の特製 鮭の味噌漬け焼き。