2月23日日曜日～その1
昨晩は、23時前に車へ乗り込み、姫路市南駅前町に走る。途中、コンビニでお買い物。24時20分、ホテル日航に到着。2階フロントでチェックイン。直ぐさま入浴。ポカリスエットを飲み、雑事を少し。
(写真)石原真知子さんからの差し入れは御座候。朝まで待てずに頬張ってしまいました。
休足時間を脹ら脛に貼り、3時半をまわった頃に眠る。
7時10分、目を覚ます。明治スポーツミルク 乳たんぱく質アップ、Tropicama100 ORANGE、のむ国産ふじりんごヨーグルトを飲み、ヨーグルトR-1を食べる。9時半から11階10分まで二度寝。水分補給に、奥大山の天然水、篠矢茶舗 緑茶+ほうじ茶。