2月20日木曜日
昨夜は、22時に車へ乗り込む。高瀬税理士宅に書類を届けて、笠置のコンビニで大量の資料をコピーにとる。24時50分帰宅。雑事を少し。入浴。ポカリスエットを飲む。寝る前のおやつは、DENSiA、明治ヨーグルトR-1、かっぱえびせん、とんがりcorn 焼とうもろこし、クッピーラムネ、泉ヶ丘福祉会 赤井理事長に頂いたGODIVAのチョコレート。3時過ぎに眠る。
8時10分、目が開く。「軽井沢という聖地」を読み、9時過ぎから12時半まで二度寝。13時から14時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.8キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、メロディアン 緑の野菜 Green Smoothie、野菜生活 とちおとめミックス、お～いお茶 抹茶入り緑茶。朝+昼食は、メロン、キウイ、明治R-1。HDDをチェック。17時50分、夕食。献立は、野菜たっぷりのクリームシチュー、ナン、サラダ。デザートに、SHISEIDO PARLOUR ショコラヴィオン。雑事いろいろ。甘酒を飲む。蔵書に目を通す。
(写真)22日に神戸市中央区雲井通4丁目1-23-207 サロンドあいりで開催する『アコースティック河内音頭ライブ』。曲目は、アルバム「Happy」～「花」、「音頭は地球を救う」～「ボラーレ」、そして河内音頭を一席とトークです。16時開場 17時開演 問い合わせ 078-241-1898。