1月31日金曜日～その1
24時35分、入浴。奥大山の天然水を飲む。寝る前のおやつは、明石市の樋口さん提供のかっぱえびせんJUMBO。3時迄に休す。
8時半、目が開く。雑事少々。「あかんやつら 東映京都撮影所血風録」春日太一(H25年11月30日文藝春秋)を読む。うたた寝。宅配便を受け取り、11時半から13時10分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.4キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、ジューサーミキサー製の有田みかんジュース、粉末緑茶。朝+昼食は、グレープフルーツ、キウイのヨーグルト&はちみつかけ。『大江戸捜査網 DVDコレクション1』～「江戸の灯をたやすな!」「仕掛けられた身代金」「天狗の館が燃えた」「裁くのは俺だ!」(H26年1月19日朝日新聞出版)を鑑賞。お三時は、姫路市の久保さんに貰った御菓子司 蔦屋 かみしま。「パティ・ボイド自伝 ワンダフル・トゥデイ」翻訳 前むつみ(H18年9月19日シンコーミュージック・エンタテイメント)を読む。
(写真)魅力大使をつとめる大阪府八尾市の田中誠太市長より届いた若ごぼうです。