1月19日日曜日
水分補給に、ポカリスエット カロリーオフ、神山すだちサイダー。寝る前のおやつは、クッピーラムネ、DENSiA。夜食に、ホット豆腐。1時をまわって眠る。
5時25分、目が開く。窓の外は雪。『阿川佐和子のこの人に会いたい⑨』～「小沢昭一 撮影所の化粧部屋で、川島雄三組と黒澤明組が一緒になったことがあってね…。」+「二葉百合子 引退を控えすごく複雑な気持ち。寂しさと安堵…何て言ったいいかわからない」(H25年12月10日文春文庫)を読み、7時から11時40分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.5キロ。水分補給に、すっきり鉄Ca 低脂肪ミルク、ジューサーミキサー製の曽保みかんジュース、お～いお茶 さらさら緑茶。宅配便を受け取り、HDDをチェック。朝食は、摺り下ろし林檎、キウイ、明治ヨーグルトR-1。「大阪春秋 新年号～特集 東大阪とは何か」(H26年1月1日新風書房)、編集者が送ってくれる雑誌を読む。昼食に、野菜たっぷりのスープ。
(写真)天候不順の為に外出を断念。
大相撲中継を見る。18時10分、夕食。献立は、葱と豚肉の甘辛炒め、焼き厚揚げの摺り下ろし大根添え、蒟蒻と牛蒡煮、蕪の葉と根菜味噌汁、柚風味の蕪の甘酢漬け。スポーツニッポン連載「菊水丸店主 珍宝堂」原稿を打つ。22時に入浴。ポカリスエット カロリーオフ、森永マミーを飲む。スポニチ原稿を推敲。23時25分、完成。直ぐさま送信。