1月16日水曜日
24時25分、入浴。ポカリスエット カロリーオフ、神山すだちサイダーを飲む。2時迄に休す。
3時40分、目が覚める。4時過ぎから7時35分まで二度寝。8時半より11時50分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.8キロ。水分補給に、雪印メグミルク すっきりCa鉄、ジューサーミキサー製の曽保みかんジュース、お～いお茶 さらさら緑茶。朝+昼食は、摺り下ろし林檎、キウイ、明治ヨーグルトR-1。宅配便を受け取り、HDDをチェック。おやつは、FOUCHERのクッキーとアメリカン珈琲。雑事あれこれ。大相撲中継を楽しむ。17時50分外出。18時、三重県伊賀市と奈良市月ケ瀬に跨がる山本きのこ山荘に入る。
(写真)東久保電工の社長との会食です。
19時45分、お開き。アピタへ出掛ける。帰りに、SIDE PROJECT CAFEでシナモンコーヒーを飲む。22時に家戻り。