1月9日木曜日～その1
ポカリスエット カロリーオフ、ホットの豆乳を飲み、マリービスケットを摘む。24時半頃に眠る。
2時50分、目を覚ます。3時半から5時まで二度寝。「ウルトラセブン研究読本」を読み、6時より8時20分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.5キロ。水分補給に、国産大豆の調整豆乳、KAGOME 野菜生活100 ゆず+ナイアガラミックス、ちらん茶。朝食は、キウイと明治ヨーグルトR-1。HDDをチェック。10時10分出発。大阪市内に向かう。11時40分、北区天満橋の帝国ホテルへ到着。24階 銀座久兵衛にて、一般社団法人 日本ストリートダンス認定協議会 久岡厚美代表理事と会食。
(写真)昨晩は関西の寿司。昼が関東の鮨で御座います。