1月5日日曜日
ポカリスエットを飲む。
(写真)そして、強炭酸の神山すだちサイダーも味わう。
寝る前のおやつは、マリービスケット 復刻版、冬季限定 Bacchus。2時頃、ぬめりん。
5時20分に目が覚める。6時半から10時50分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.2キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、ジューサーミキサー製のみかんジュース、ちらん茶。雑煮と数の子を食べる。HDDをチェック。DVDでS52年公開の映画「プレステージ」(ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント)を鑑賞。17時45分に夕食。梅がゆ190g、鰤塩焼き、大根下ろし ぽん酢かけ、ユリ根の卵とじ、きんぴら蓮根。デザートは、RUSK PARISIEN ブランシュ+ショコラとアメリカン珈琲。リビングで資料整理。キウイ、明治ヨーグルトR-1、大粒 柿の種を摘み、23時半に入浴。ポカリスエット カロリーオフを飲む。