ベッドルームで朝+昼食と原稿12月19日木曜日~その28時半より10時まで三度寝。ベッドの中で、ひたすらに「上方」原稿。12時半に起きて計量。67.5キロ。(写真)今日は珍しくベッドルームのテーブルでの朝+昼食です。メニューは、キウイ、明治ヨーグルトR-1、DENSiA。水分補給に、毎朝鉄骨牛乳、野菜生活 ゆず+ナイアガラミックス、粉末緑茶。13時10分、ベッドに戻りて「上方芸能」の原稿打ち。途中、宅配便を受け取る。15時35分完成。直ぐさま送信。16時前に外出。村内郵便局へ寄り、魅力大使をつとめる八尾市に向かう。