11月23日土曜日
24時半頃に夢の中。
5時、目を覚ます。6時から9時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重を計り忘れる。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、ジューサーミキサー製の山田養蜂場 かりん はちみつ漬を加えた広島みかんジュース、粉末緑茶。朝食。高市郡の柿、キウイ、明治ヨーグルトR-1。HDDをチェック。13時に昼食。Le BENKEIのレーズン胡桃パンと…
(写真)藤田佳子さんから届いた、NESCAFE FRAGILE 挽き豆包みコーヒーを飲みました。
雑事いろいろ。東久保電工 東久保一輝さんがお越しになり、15時半から約30分間の打ち合わせ。其の後、「昭和が愛したニューラテンクォーター」山本信太郎(H25年6月6日ディスクユニオンと)を読み、大相撲中継を楽しむ。18時、千切り野菜の豚しゃぶ鍋を食す。デザートに、東久保さんに頂いたパティスリール・フルティエの精華学研 生チョコサンドとアメリカン珈琲。VHS「映画 シシリアン」(H4年フオックスビデオ ジャパン)を鑑賞。森永ビヒダス脂肪0を食べる。22時過ぎ、シャワー。ポカリスエット カロリーオフを飲み、DVD-BOX『気まぐれ本格派』～第2話「兄貴の掌は熱かった」を見る。