11月17日日曜日
昨晩は、23時15分に帰宅。雑事いろいろ。
(写真)野中広務先生に頂いた、毒まんじゅう？を食べました。
1時過ぎ、シャワー。ナチュラルミネラルウォーターを飲む。サッポロポテト つぶつぶベジタブルを摘みながら、前半を見逃した「ドクターX～外科医・大門未知子～♯5」を、HDDにて見る。3時頃、ねむりん。
8時35分に目を覚ます。10時から12時半まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.1キロ。13時、宅配便を受け取る。水分補給に、グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク、KAGOME 野菜生活100 ナイアガラ+ラ・フランスミックス、粉末緑茶。朝+昼食。メニューは、高市郡の柿、キウイ、明治ヨーグルトR-1。雑事あれこれ。大相撲中継を楽しむ。18時、湯豆腐をぽん酢で食べる。薬味は、たっぷりの摺り下ろし大根、刻み葱。一品が野菜炒め。デザートが、むき栗とアメリカン珈琲。HDDをチェック。21時、地下事務所で雑務。22時15分にシャワー。ポカリスエット カロリーオフ ミニ、ビー玉入りラムネを飲む。寝る前のおやつは、柿の種専門店 甘醤油のあと辛、GRAND MARBLE マーブルデニッシュ 苺フロマージュ、ハロウィン クッピーラムネ。