11月11日月曜日～その1
昨晩は風呂上がりに、ポカリスエット カロリーオフ ミニとサンガリア ビー玉入りラムネを飲む。寝る前のおやつは、健康サポートウエハース、柿の種専門店 サラダ風味の芳醇じゃがバター、ハロウィン クッピーラムネ。1時迄に休す。
5時45分、目が開く。雑事少々。「卒業一九七七」を読み、7時から9時半まで二度寝。暫く微睡み、ベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重68.2キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、野菜生活 ナイアガラ+ラ・フランスミックス、粉末緑茶。朝+昼食。メニューは、高市郡の柿、キウイ、明治ヨーグルトR-1。宅配便を受け取り、HDDに録画した、BS日テレ『サスペンス名作選 松本清張スペシャル 恐喝者』を見る。12時45分出発。滋賀県大津市へ向かう。
(写真)道中、伊賀路～甲賀路へ入る辺りです。
14時10分、雄琴の天然源泉の宿 ことゆう着。KBS京都テレビ『とっぴもナイト』の収録にのぞむ。