11月3日日曜日
1時にシャワー。水分補給に、ポカリスエット カロリーオフ ミニ、神山すだちサイダー。寝る前のおやつは、サッポロポテト つぶつぶベジタブル、かっぱえびせん 白しょうゆ。2時半頃、休眠。
8時20分に目を覚ます。雑事少々。9時過ぎから12時まで二度寝。暫く、うたた寝。13時45分、首のストレッチ。四股10回。体重68.1キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、ITOEN 1日分の野菜、粉末緑茶。宅配便を受け取り、朝+昼食。メニューは、高市郡の柿、キウイのかりん はちみつ漬+ヨーグルトかけ。雑事いろいろ。18時、夕食。献立は、おろし蕎麦、小松菜 豚もやし炒め、出し巻き玉子。
(写真)ハイヒール・リンゴ夫妻より届いた、GODIVA Collection Boule Noel。デザートとして摘みました。
アメリカン珈琲を飲み、19時から日本シリーズの中継を見る。続いて、6枚組DVD-BOX『007 TV放送吹替初収録特別版』～S65年公開「サンダーボール作戦」(H24年キングレコード)を鑑賞。