10月18日金曜日
入浴。ポカリスエット カロリーオフ、神山すだちサイダーを飲む。寝る前のおやつは、京都・六角 蕪村庵 夏の月、クッピーラムネ、80周年スペシャルビスコ、マリー、Lotus CARAMELISED BISCUIT。「上岡龍太郎 話芸一代」を読み、3時までに休す。
8時、目が覚める。12時まで二度寝。宅配便を受け取り、首のストレッチ。四股10回。体重69.4キロ。水分補給に、鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳、ITOEN 緑の野菜 モロヘイヤ&フルーツミックス、メロディアン 水素たっぷりのおいしい水、粉末緑茶。朝+昼食。キウイ、葡萄、明治ヨーグルトR-1。雑事いろいろ。17時、野菜鍋を食す。一品に神田川特製 鰯佃煮。デザートは、明治ヨーグルトR-1、Lotus CARAMELISED BISCUIT、スペシャルビスコ。VAN HOUTEN COCOAを飲む。65枚組DVD-BOX『ミナミの帝王』～Disc26「劇場版X 待つ女」+Disc25「銃撃の復讐」を鑑賞。三豊みかんを食べる。雑事あれこれ。23時20分に入浴。ポカリスエット カロリーオフ、神山すだちサイダーを飲む。
(写真)吉本興業の初代マネージャー 竹中専務が撮影した大量の秘蔵ネガ。データベース化され、其のプリント整理が進む中、H4年5月のフィリピン・マニラで行われた大統領選挙直前市民集会に招かれて歌った菊水丸一座のスナップが発掘されました。私は29歳です。