河内音頭 河内家菊水丸-20130815170833.jpg

8月15日木曜日~その1



24時50分、入浴。寝る前のおやつは、尼崎の貴田夫妻に頂いた陣中見舞いの神戸風月堂 Petites Gaufres。2時をまわって眠る。



5時20分、目を覚ます。ポカリスエット カロリーオフを飲み、6時から9時55分まで二度寝。雑事少々。宅配便を受け取り、「DNA対談 談志の基準」を読了。11時より12時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いすっきり味ミルク、きになる野菜100、ザクロジュース、八女煎茶。朝+昼食。メニューは、大玉西瓜、キウイ、明治ヨーグルトR-1。HDDをチェック。雑事いろいろ。15時25分出発。兵庫県尼崎市へ向かう。16時50分、「第39回南武庫之荘地域のまつり」控室の総合センターに到着。近くの焼肉 慶州へ入店。



(写真)勧進元の谷口会長、三沢支部長と恒例の焼肉会。ツアー後半に向けて、スタミナをつけました!!。