8月1日木曜日～その1
DENSiAと石川満幸社長に頂いた味季屋 わらびもちを食べる。1時頃、ぬめりん。
4時45分に目が開く。ポカリスエット カロリーオフを飲み、5時半から8時35分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.0キロ。水分補給に、野菜生活100 季節限定 北海道ハスカップミックス、はちみつゆず飲料、八女茶。9時、朝食。メニューは、小山田の桃、沖縄マンゴー、ジャム+ヨーグルト。HDDをチェック。10時50分出発。木津のコンビニでお買い物。京奈和～第二京阪～名神高速～山陽道を通って、岡山県瀬戸内市へ向かう。道中、おにぎり2個を頬張り、龍野西SAで給油。備前ICよりブルーラインに入ると大雨。14時50分、牛窓リゾート ホテルリマーニに到着。御贔屓を頂く社会福祉法人 愛あい会の前田計子理事長と善通寺前田病院 前田隆史先生にご挨拶。
(写真)天気も回復。ヨットをチャーターしてのセーリングに連れて行って下さいました。