7月30日火曜日
雑事を終え、DENSiAと明石市の樋口さんからの差し入れクッピーラムネを食べる。ポカリスエット カロリーオフを飲み、2時をまわって寝る。
6時40分、目が覚めてしまう。雑事少々。7時45分より9時15分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.7キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いすっきり味ミルク、シークヮーサーミックス、はちみつゆず飲料。地下事務所で雑事。10時20分、正規代理店がお越しになり、車の点検を託す。宅配便を受け取り朝食。メニューは、グレープフルーツ、河内長野の青壮年会の皆さんに頂いた小山田の桃+清水白桃、ニューピオーネ、明治ヨーグルトR-1、八女茶、メロディアン 水素たっぷりのおいしい水。地下事務所で雑務。14時20分に昼食。献立はケチャップ・ハムライス、オニオンスープ、サラダ。デザートが、岸和田 名勝煎餅、豊中市の東江さんが陣中見舞いに下さった千鳥屋 丸房露。28日付、朝日、毎日、産経、読売、日経の各紙書評欄を読む。少し昼寝。雑事いろいろ。19時35分、夕食。白がゆ200g、豚とトマトの重ね焼き、厚揚げのおろしポン
酢かけ、南瓜の梅煮、水なす漬、八女茶。デザートは、白い恋人、アメリカン珈琲。正規代理店より点検を終えた車が届く。雑事あれこれ。20時55分に入浴。ポカリスエットとオロナミンCドリンクを飲む。引き続き、雑事。
(写真)今年も大阪市中央区千日前の味園ビル・ユニバースにて「トロピカルビルパラダイス」をやります。乞うご期待!!。