7月22日月曜日
明石市の樋口さんに頂いた資生堂パーラーのサブレを摘む。夜食にお茶漬け。コーヒー豆乳を飲み、1時20分、休足時間を貼って眠る。
4時過ぎに目が開く。5時から7時40分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重67.4キロ。水分補給に、カルシウムと鉄分の多いミルク、メロディアン ミックスジューシー+Green Smoothie、玉露。8時半、朝食。メニューは、クインシーメロン、奈良ぶどう、明治ヨーグルトR-1、水素たっぷりのおいしい水。雑事あれこれ。10時10分出発。村内郵便局に寄り、JR京都駅前へ走る。11時45分、元内閣官房長官 野中広務事務所に着く。出陣式出席の御礼を申し述べる。12時20分にホテル京阪へ移動。
(写真)13階の東天紅にてランチをご馳走になりました。
13時半、失礼して車に乗り込み、先斗町へ走る。14時に鴨川納涼床 味がさね着。天下一品 木村勉社長と向かいの抹茶庵やまぎしへ入店。クリームあんみつを食べて、直ぐにと戻る。KBS京都テレビ「とっぴもナイト」の収録にのぞむ。1本目(KBS8/3・BBC8/5)料理・村沢牛ロースのなると巻き しょうがあんかけ。ゲスト石田雄一さん&三条史郎さん。2本目(KBS8/31・BBC9/2)放送700回記念～料理・村沢牛のそぼろあんかけ ふかひれ煮込み。3本目(KBS8/17・BBC8/19)料理・村沢牛ヒレとアボガドのミント風味グラタン。4本目(KBS8/24・BBC8/26)料理・村沢牛と賀茂なすの肉味噌あんかけ。ゲスト生駒尚子さん。5本目(KBS8/10・BBC8/12)料理・村沢牛の西京みそ漬け焼き。ゲスト中村鋭一さん。22時20分終了。