7月20日土曜日～その1
雑事を終えて入浴。ポカリスエット カロリーオフを飲み、DENSiAを食べる。2時半に眠る。
5時20分、目を覚ます。編集者が送ってくれる雑誌を読む。7時から10時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66.8キロ。水分補給は、カルシウムと鉄分の多いミルク、野菜生活100、玉露。朝+昼食。メニューは、Le BENKEY 食パンのバター塗り+ココナッツと黒胡麻振りかけ、夕張メロン、キウイ、巨峰ゼリー、明治ヨーグルトR-1、メロディアン 水素たっぷりのおいしい水。雑事いろいろ。16時半出発。奈良県橿原市へ向かう。18時10分、元奈良県警の井川正光さん宅に御挨拶。懐石を頂きながら、出陣式出席の御礼を申し上げる。19時25分に失礼して、磯城郡田原本町 津島神社へ移動。
(写真)今夜はイベント広場で開催「ぎおん祭～ちゅうしんの夕べ」に出演です。振り返ってみますれば、20歳の時より此処の舞台に上がっています。