最近の子どもは
外遊びが減ってる･･･
言わずもがな。
我々の幼少期の頃には
ゲームがまだ出始めの頃で
一家に一台もなかったモノで、
必然的に
遊ぶとなると外遊びが多かったモノです。
が、
我々が小学生くらいからでしたかね？
ファミコンの登場により
一家に一台の時代に突入し、
さらに
ゲームボーイが登場して以降でしょうか、
その頃からは
一人に一台へ突入し、
そうなってくると
外遊びが減少の一途をたどっておるようです。
2016年に
小学校高学年を対象にした調査によると、
子どもたちが
外遊びに費やす時間は、
1981年の2時間11分から
2016年には1時間12分となり、
35年間で
30％以上減少してました｡｡｡
また、
2009〜2018年度にかけ
1歳〜6歳までの幼児を対象に
外あそびの時間を調べた調査では
平均値が30分以下じゃったと｡｡｡
これじゃぁ
ひ弱な子どもに
なっちゃいますよね･･･
いや、
それどころか
子どもの頃の運動量が少ないと
17歳、24歳時の
心肥大が見られる割合が高いコトが分かった。
(Eur J Prev Cardiol. より抜粋)
という研究結果が
東フィンランド大学の
Andrew Agbaje 氏が報告してました｡｡｡
心肥大ってなると
心臓病や早期死亡の
リスクが高まっちゃいます｡｡｡
それでも
ゲームばっかりさせて
外遊びをさせんでも
えぇですか？
ちなみに
Agbaje 氏は、
座位行動の弊害を
打ち消すには
毎日3〜4時間ほどの
軽い運動を続ければよいと
おっしゃってます。
たとえば
外遊び、犬の散歩、おつかい、
歩きまたは自転車での通学、
公園などでの散歩にガーデニング、
競技性は高ぅのぅてえぇんで
楽しむ程度のスポーツなどなど。
いろいろ組合せれば、
子どもにさせられそうですよね？
少し親御さんが踏ん張って
お子さんの尻を叩きましょ♪
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