Difficile

久しぶりに腰痛くなりました

₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎

右膝もやっぱり痛い(˘•ω•˘)

脚は全部痛い(΄ ืД ื‵ )

仕事やリハビリは筋トレだと

思い感謝して喜んで務めましょう

(研修のレポート出さなきゃ)

　美雨とくつっいて寝よ寝よ(^^)

寧々と涼も元気ですよ(^^)

水曜日はカレーチャーハン

今夜はお刺身、とり肝煮、千切り大根