今夜のガッツリ？男飯

今夜は、思うところがありボリューム満点ながらも、ヘルシーな？晩御飯にしてみました

シラスおろし発芽玄米ご飯

〆サバ

ナメタケ納豆冷奴

新玉葱と鰹節の昆布ポン酢和え



飲み物は↓

黒烏龍茶





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