今夜のガッツリ?男飯今夜は、思うところがありボリューム満点ながらも、ヘルシーな?晩御飯にしてみましたシラスおろし発芽玄米ご飯〆サバナメタケ納豆冷奴新玉葱と鰹節の昆布ポン酢和え飲み物は↓黒烏龍茶Android携帯からの投稿