淀川国際ハーフマラソン

有森裕子さん主催の淀川国際ハーフマラソン走ってきました


今回はスタートが11時45分と遅く、場所も守口で近いので寝坊はしなかったけど、
駅から会場までの道で迷ってしまいました

淀川のレース出るのは初めてだったもんで・・・

しかも駅前では天下一品のパクリ？の店にも気をとられたんで・・・




やっぱり時間には余裕をもっていかないといけませんね


会場に着くとmusubiさんから沢山参加されてたので、ご一緒させていただくことに



ここ最近気が抜けすぎとか言われてるんで、今回は今の状態での
ベストを出し切ることを目標に頑張ります

で、最初の１０ｋｍがだいたい47分くらい・・・なんとかキロ５分よりは速いペースで走れてる？


給水所はすべて水オンリーだったのでしんどかったけど、
１４ｋｍの地点で唯一バナナが置いてあったので、
しっかりバナナをいただきました

しかもちょうど応援に来てたイズちゃん、ロンちゃんを発見したので、
バナナを食べながら少しだけ休憩を




その後１５ｋｍくらいでちょうさんを発見（ちょうさん速い）し、しばらく併走させてもらって
元気を分けていただき、

１７ｋｍくらいではアフロに扮したニーニョー君が応援してくれてました


その後もmusubiで参加されてた人たちと声を掛け合いながら、

１９ｋｍくらいではくみちゃんとハイタッチ

ラスト１ｋｍではmusubiチームから参加してた初対面の菊池さん（キクちゃん？）
にも声をかけていただき、なんとかゴール


タイムはネットで１時間４０分４２秒くらい（キロ５よりは速かった？）


まぁ今の調子からいけば上出来なんで、今回は有森さんの言葉通り

「自分で自分を誉めたいと思います」（古い？）



ゴール後は今回震災のチャリティー大会でもあるので、
ぜんざい一杯（１０円以上は寄付）を５００円でいただき、今自分に出来る事を
させてもらいました



帰りは、まずは汗を流しに近くの怪しい温泉へ



中には不気味なカエルの人形が・・・



銭湯といえば瓶の飲み物ということで、風呂上がりにまずは一杯



打ち上げではラガービールで乾杯



２次会もアサヒビールで乾杯



あてはお刺身で



今回は走り終わってから沢山いただきました

２０１１篠山マラソン

今年も篠山マラソン参加してまいりました

が、


朝一から運転手なのにまさかの寝坊

みなさんご迷惑をおかけして本当にすいませんでした



このお詫びはまた何か必ず・・・


今年は練習不足もあり、ベストは狙えないということで、
お詫びの意もこめて、ファンランでエイドを満喫しながら走ることに


予告通り、KIKUのユニフォームを着てみんなでウォーミングアップ


ABCのカメラマンも取材にこられましたね


スタート前は恒例のみんなで記念写真




スタートすると思ってたより寒く、半袖で走ったのも影響してか、
15ｋｍまでに2回のトイレ休憩


初めのうちはエイドとか少ないので、まずは18km地点の
ナイトランの私設エイドを目指して頑張ります


私設エイドでまずはみんなでバント練習




その後Rei☆koちゃんの差し入れの大きいイチゴや
サトコさんが持ってきてくださったおにぎり
その他お菓子類をいただき、最後は温かいお茶で小休憩




するとニーニョさんもエイドに合流


知らない間にニーニョさんは先に行ったみたいで、僕も急かされる様に出発


途中黒豆おにぎりや温かいお茶をいただき、




２４ｋｍのしし汁エイドでは、さゆりちゃんから　「しし汁パワー」　をいただきました




２６ｋｍ地点にはkanaさん、たくみくん達の別のナイトランの皆様のエイドで
しばし休憩させていただき、（写真がなくてすいません）


２８ｋｍ地点では、ラントレ関西の方々の私設エイド発見


しかもアツアツのおでんまで

もちろん美味しくいただきました




３２km地点では、本日２度目のしし汁タイム



やっぱりしし汁は温まります



忍者の後ろを歩きながらみんなに報告のメールをしていると、



やすさんから　「はよ帰ってこい」　とお叱りの電話が


ここからはなるべくエイドでの頂き物を少なくしてゴールを目指し、


ラスト１ｋｍ付近で今流行の２０１１メガネをした応援団発見



最後もナイトランのみなさんの応援をうけ、無事完走




今回はおもいっきりエイドを満喫しながら走ったので、キューちゃんも言ってたみたいに

「本当に楽しい４２ｋｍでした」


応援してくださった皆さん、参加された皆さん、本当にお疲れ様でした

初フル in 篠山マラソン

昨日は篠山ABCマラソンに出場して
人生初のフルマラソンを走ってきました


応援部隊の人も沢山参加されるということで、
ウチのデミオにみみさん、みけぴさん、いーﾁｬﾝ、やなゴンさんを乗せ出発
でも走るのは僕だけで、他は皆さん応援です

高速で行ったのですが、案の定篠山出口で大渋滞
思ってたより時間がかかり、駐車場も少し探し回って
何とかコーナンの屋上に停めれました

そこから会場へとみんなで歩いてるとハプニング発生

出場引換券を車の中に忘れてきてしまいました
やなゴン先生がわざわざ車まで取りに帰って下さって、
とりあえず会場へと向かいましたが、やなゴンさん本当にすいませんでした


そんなこんなでみなさんとの集合写真も間に合わず、
何とか受付出来たのが、受付終了１０分前

するとすぐ各スタートブロックに入れる時間になったので、
前の方を確保したく、アップもろくにせずDブロックの中へと整列


雨で気温も５度以下という最悪なコンディションの中いよいよスタート
ちなみに今回はABCが主催ということで、
阪神のリンウェイツのユニフォーム着て走りました

ABCは今年も阪神タイガースを応援します


初めの５ｋｍは人もまだ団子状態だったので、アップがてら体を温めながら・・・
１～５ｋｍ　３２分４５秒（ロスタイム６分弱）　

するとねじり鉢巻したともだいさんと遭遇
ちょっとお話出来て少し気が楽になりました

その後渋滞もなくなってきて、ペースも大体キロ５分くらいまで上がり、
５～１０ｋｍ　　２５分０４秒
１０～１５ｋｍ　２５分１２秒

１８ｋｍ付近では応援団の私設エイドを発見するも、
気付くのが遅れて何ももらえずじまい

でも元気を分けてもらい、気持ちも楽になってペースアップ
１５～２０ｋｍ　２４分３１秒
２０～２５ｋｍ　２４分２３秒

しかしこのあたりから少しずつ足の筋肉疲労が
幸いなことに途中エアサロのエイドがあったので、少し拝借
２５～３０ｋｍ　２５分１４秒

折り返し到着で、まだなんとかキロ５分ペースを維持
ここまできたらもうあと１２ｋｍやんと自分に言い聞かせる

すると３２ｋｍ位のところでトライアスロンされてるおじさんに話しかけられ、
「まだまだ余裕ありそうやな」
「君は若いからバネを使った走り方をしとるな」
「ワシはもう６３歳やけど、トライアスロンやっとるんや」
「この辺りを走ってる女の人はみんな速いぞ」
「まだまだここからペース上げていかなあかんぞ」

など色々アドバイスして下さり、颯爽と走り去っていかれました
でもこのおじさんのおかげで、少しの間気がまぎれて走ることができ
またkuroちゃん、ありちゃんにも声をかけてもらって、少し元気も出て
３０～３５ｋｍ　２４分５８秒


でもさすがにここから先は疲労でどんどん足が重たくなってきます

いろいろな思いが頭をめぐり、
この寒い中篠山まで応援に来てくださってる人達がいる
遠く離れたところでも応援してくれてる人達がいる
自分は一人で走ってるんじゃないんだ
応援してくれてる人達の為にも頑張って走ろう

とみなさんの応援を感じながら、自分を奮い立たせて走りました
３５～４０ｋｍ　２５分４５秒


４０ｋｍを超えてさすがにもう足が動かなくなってペースも落ちたところで、
またもや応援部隊のみなさんがいてるじゃないですか

北斗君いけ～の声援
やなゴンさんはラスト１ｋｍ一緒に励ましながら走ってくださる

最後の力を振り絞って、果てしなく長く感じたラスト１ｋｍを走りきってゴール

４０～ラスト　１２分０６秒

ネットで３時間３３分５８秒という自分でも思ってなかった好タイムで
初マラソンでサブ４達成することが出来ました


ゴール後寒さで冷え切った体でしし汁を食べたら、温かくてメチャクチャ美味しかった


今回の篠山マラソンでは人の温かさをとても感じる事が出来ました
応援部隊の応援や、沿道の声援
私設エイドの人達

阪神のユニフォームを着て走ってたので、
「タイガース頑張れ～」
「今年は優勝やぞ～」
という自分を応援してくれてる声援が多かったのも、とても嬉しかったです　

おそらく自分ひとりの力では走りきれなかったでしょう・・・

初マラソン本当にいい思い出になりました


ただ、集合写真間に合わなかったので、
他にも出場した人達と会ったり、お話できなかったのが残念です


応援してくださった皆さん、出場されたみなさん本当にお疲れ様でした