宇治川マラソン♪

今日はまたまた宇治の太陽が丘に
宇治川マラソンのハーフを走ってきました（っていっても代走ですが）

マイミクの方達も１０ｋｍやハーフにエントリーされてたので、
現地で合流してしばらく雑談


スタートは１０ｋｍ、ハーフとも一斉スタートだったんですが、
ちょっとスタート地点に行くのが遅かったので、
かなり後ろの方からのスタートになってしまいました




このコースは最後の２ｋｍが高低差１００ｍの登り坂（最初の２ｋｍは下り坂）
というアップダウンの激しい結構過酷なコースだし、メインは来週の篠山フルなので、
なるべく余力を残しながら楽しく走りました

途中宇治川沿いの朝霧橋と観流橋



宇治の住宅街に入ると、早くも折り返した先導白バイが



途中ひろひろさんの後ろから



折り返し付近では、りょうさんとハイタッチ

高台からは宇治市内の景色が見れました



そしていよいよ最後の登り坂では、余力を残してたつもりだったけど
ペースは全然上げられず、かなりきつかったです
坂の途中でりょうさんに抜かれましたし（りょうさん最後の坂も速い）

結果１時間４５分４９秒


最初のスタートロスタイムも含むので、実際はもう少し早いくらいかな？
思ってたより頑張ってました

来週の篠山本番でもこのくらいのペースでいけたらいいな

宇治川マラソンに参加されたみなさん、応援にかけ付けて下さったみなさん
あと遠方では東京マラソンに参加されたみなさん、どうもお疲れ様でした

走る男２ ラストラン！

今日は宇治の太陽が丘に、森脇健児さんの
『走る男Ⅱ　ラストラン』のイベントに行ってきました

森脇さんが全国各県100人のランナーと走り、
皆さんと走った総走行距離で地球一周の4万キロを達成するという企画なんですが、
あと1万キロほど足りてなかったらしく、
ここ太陽が丘で最後みんなで走って、4万キロまで達成しようというイベントでした


1周2キロのコースを一人1周したらスタンプを押していって
最後4万キロ到達まで目指していきます




すでにマイミクのやなゴンさん、ﾛｰｾﾞさんと、初めてお会いするＣＭＢさん
は朝一からすでに何周か走られてて、
みけぴさん、achaさんは宇治川マラソンの試走ついでに来られてました

僕は結局６周、約１２キロ走りましたが、
KＢＳ京都のナスも一緒に走ってましたよ



最後の１周は全員で本当のラストランです



無事４万キロ達成し、最後は森脇さんがみんなを握手で出迎えてくれました





感動的な番組のラストに立ち会えて、森脇さん達の熱い思い
が伝わってきて本当に良かったです


『走る男２』はコレで終わりですが、次は『走る男Ｆ』としてまたスタートするみたいなんで
また京都で走る時は行きたいですね

アタック篠山！

昨日はやすさんが企画してくださったイベントに参加して
篠山ＡＢＣマラソンの試走に篠山まで行ってまいりました

今まで最長で３２ｋｍまでしか走ったことが無いので、
とりあえず皆さんについて行って４２ｋｍ完走が目標

でも４２ｋｍ走るイベントなのに、参加者は女子の方が多いし
やはり女性の方が凄いですね



途中休憩も入れながら、キロ７分くらいのペースでみんなでラン
それぞれの体調や自分のレベルに合わせて、
皆さん自分の走れる所まで走りました

僕も頑張っていけるとこまで行き、まずは何とか３０．６ｋｍの折り返しまで



ここまできたらあと１２ｋｍ

さすがに足の疲労がだんだん出てきたけど、
あとは気合と根性と皆さんの励ましで、何とか４２ｋｍ完走


ペースもゆっくりで途中休憩も沢山取ったので、
疲れはしたけど、関節の痛みもなく、体も思ってたより大丈夫でした

あとは実際と同じコースを走れたことで、コースのアップダウンが大体分かったことと
なんとか４２キロ完走出来たことで、少しだけ自信がついたことが収穫でした


その後は疲れを癒すため、みんなで温泉へ
疲れたあとの温泉はやはり格別ですね疲れが取れる感じでした


本番でもベストを尽くして頑張ります