本日１２月２３日（日）の『フリースタイルリブレ』の測定値を毎日報告する事を追加させていただきます。
２４時間×１４日間いつでもリアルタイムの血糖値が見ることができて、様々なデータも記録できる優れものの血糖値測定器です。
１２月２３日（日）２２：３７の私のグルコース（血糖値）数値です。
本日の血糖値計測の履歴です。
本日・昨日・一昨日・先一昨日の２４時間の血糖値の変異を折れ線グラフで表したものです。
平均血糖値です。
直近7日間・14日・30日・90日のそれぞれの平均値です。
目標血糖値は自分で設定でき、目標血糖値内の時間もグラフで見ることができます。
直近7日間・14日・30日・90日のそれぞれの平均値です。
本日は食事しておりません。
理由は昨夜夕食後帰宅して即席ラーメンと弁当の残りのパスタ（２００g）と焼きいも（中）１本を１２時過ぎに食べました。
またバカ食いをしてしまい血糖値を揚げて人を裏切り自分の体を傷つけてしまいました。
血糖値は朝になっても２００を大きく超えた状態でした。
怖くなってきて下がりきるまで食事を食べるのはやめようと思い、夜まで下がらなかったので今まで食べていません。
12/11（火）から体重管理を始めます。
リブレの数値と食べる量、食材を連動させることでこれ以上の体重減少を食い止めるのが目的です。
12/11（火）夕食前の体重 ： ４２．５㎏
12/11（火）夕食後の体重 ： ４３．１㎏
12/12（水）昼食後５時間の体重： ４２．９㎏
12/13（木）昼食後８時間の体重： ４２．１㎏
12/14（金）夕食後１時間の体重： ４２．２㎏
12/15（土）昼食後３時間の体重： ４２．６㎏
12/16（日）昼食後３時間の体重： ４２．６㎏
12/17（月）昼食後６時間の体重： ４２．４㎏
12/18（火）夕食後２時間の体重： ４２．４㎏
12/19（水）昼食後７時間の体重： ４２．６㎏
12/20（木）昼食後５時間の体重： ４２．５㎏
12/21（金）昼食後４時間の体重： ４２．５㎏
12/22（土）夕食後１時間の体重： ４２．６㎏
12/23（日）食事なし22：52の体重： ４２．４㎏
本日の九産大前駅の写真を投稿いたします。
最後に明日１２月２４日(月)の福岡市の大気情報をお知らせします。
12月24日(月)
晴れ
- 12℃[-2]
- 5℃[-4]
| 時間 | 0-6 | 6-12 | 12-18 | 18-24 |
|---|---|---|---|---|
| 降水 | 0％ | 0％ | 0％ | 0％ |
- 風：北の風海上では北西の風やや強く
- 波：2.5メートル後1.5メートル
ＰＭ２．５ 少ない
黄砂 少ない
気圧 1022.0hpa(12/23.22時現在)
最後まで見ていただきありがとうございました。