おはようございます
今日もブログにお越しいただき有難うございます
気功整体師の岩瀬です。
■下腿脚(膝下)の緊張緩和のための下腿全体のゆらし
■術者は、受け手の仙骨部上(お尻の中央)に手掌を軽く置き、受け手の左足首を把持し、下腿脚(膝から下)を持ち上あげます(上記イラスト)。
そして、その持ち上げた下腿脚(膝から下)を3回ほど上記イラスト内の赤矢印の方向に3回程、相手方の臀部方向に持ち上げゆらす。
■ポイント・・・術者は右手で把持している受け手の下腿脚をお手玉の様に相手方の臀部方向にポンポンといった感じで揺さぶる。
■続いて・・・上記イラスト・術者は受け手の左足首を把持し、受け手足低部を臀部(お尻)に向かって脚を折りたたみます(上記イラスト)。
その折りたたんだ下腿を上記イラスト内赤矢印のようにゆっくりと、3回程屈曲したリ元に戻したりする感じで屈曲ゆらしを施す。それから足を戻し膝の関節を解放します。
今日という日はあなたにとって
どんな一日になるのでしょうか?
どんな一日でも一日の終わりには
笑顔で終われるといいですね
今日も一日お疲れ様でした・・・と
最後までお付き合い有難うございました。
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