こんにちは、岩瀬です＾＾
前回に続きです。
右脳を活性化させるために、脳の働きを意図的に抑制する。
という話をしました。
アルファ波という言葉。
ご存じの方も多いと思いますが、
集中・瞑想・リラックス・覚醒
している時に出る脳波のことです。
リラックスしている時は、後頭部に、
集中している時は前頭部に現れます。
より、強く集中することで後頭部から現れたアルファ波と合体します。
回りの音が一切聞こえなくなる位に・・・・これが1種の変性意識状態です。
その方法は、まず1点を凝視すること。
そして、最も重要なのは
目をつむること
目は脳が外に飛び出しているものなのです。
発生学的にも、脳神経や神経末端、目はすべて外胚葉から発生しているので、
目と脳は兄弟であり、親戚なのです。
目の受けた刺激は視神経を通じてダイレクトに脳に伝わります。
目で見ているものは、脳が素早くシグナルをキャッチし、
いわば、思いこみ(常識）をつくりあげてしまいます。
この思いこみ(常識）が右脳の働きを鈍らせてしまうわけです。
目を閉じて、右斜め上にある一点をじーっと見つめていると、徐々に
大脳新皮質の思考回路が抑制され、
意識変容的な集中状態（変性意識状態）になります。
では、変性意識状態に入るとどうなるのか？