2024年7月8日（ ＾ω＾）・・・おはようございます
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首が硬い=~痛い時の対処法(手首・外関を刺激する)
今年の夏も、冷房がガンガンかかっている部屋で・・・と言う人も数知れないのではないだろうか?
気が付くと首の付け根に痛み感にや首全体の機能が（ ＾ω＾）・・・という方々がおおくなりそうです。
私もその一人ですが、同時に何だか手首も重苦しいような気がするのですが、皆さんは如何ですか。
そう、冷房で首の付け根(専門的に言うと頸椎6番・７番・胸椎１番)が硬くなっているためです(下記イラスト)。
鎖骨の上のくぼみの首の付け根寄りのところを内側向きに押して硬い。重苦しい、痛い感じがする。
あるいは首をグッとうつむきに曲げると首の下の方が突っ張る感じがする場合は、
手首にある外関の所を少し強めに押してみて下さい。
凝り(硬くなっている)、または、少量ですが痛み感を感じのではないでしょうか。
勿論、首の症状が重い人は痛みもそれなりに強いです。
痛み感とか突っ張り感だけで済めばいいのですが、ここの諸症状の陰には氣エネルギーの流れがつっかえているとみられます。
自分の手首の状態をもう一度確かめてください。手首の外関の部粉がむくもっぼい、または腫れっぽい感じがしませんか?
そんな症状に対しての対応方法が上記イラスト内で示した。アルミ粒シールを手首(外関)に貼る方法です。
更に、首の後ろで首を前に倒すと出っ張った所(大椎)にもアルミ粒シールを貼ります。
首を前に倒すと（ ＾ω＾）・・・というけれど後ろの感覚をとるというのは非常に難しいです。
ので、私は下記の様な中指の第一関節の所にアルミ粒シールを代用として貼るようにお伝えしております。
上記イラスト両方(外関・中指第一関節)に貼る方法は簡単で即効果が表れます。
同時に、上記の方法以外に・・・下記写真のようなこを昨年やって診ました。(両手指に)。
これが、又‣また大うけで（ ＾ω＾）・・・しかし誰にも教えていない・教えたくない。
これからが夏本番です・・・今年は痛み感を共存したいから教えます。これって「意地悪爺さん」でしょうか?!
(しわくちゃな手でごめんなさい)
てなことで、手首が軽くなるのと同時に首の稼働も（ ＾ω＾）・・・です。
でも、借金で首が曲がらないって人には効き目0%なり（ ＾ω＾）・・・
それ以外なら「ためしてガッテン」です。
今日という日はあなたにとって
■当日上記メニユー内容で受けた治療・講座読本(手作り)付です。
どんな一日になるのでしょうか?
どんな一日でも
一日の終わりには
笑顔で終われるといいですね
今日も一日お疲れ様でした・・・と
最後まで読んでいただきありがとうございます