こんにちは、猫丸です
春先になり、咳き込む人が増えてきました
花粉症も関係していると思いますが
冬の養生が不足している場合も起きてしまいます
呼吸は一般的に肺だけが動くものだと思われがちですが
中医学では肺と腎が連携して呼吸が成り立っていると言われています
冬は腎をいたわる季節
もう春だからと、冬の終わりに油断すると
呼吸器系や排尿トラブル、肌荒れなどが起きやすくなります
猫丸も以前、お客さまに呼吸の重要性をお伝えしながら
自分自身は呼吸がしっかりできていませんでした
そのため、２年前に大きく身体を壊したと言っても過言ではありません
けれど、氣功を始めて深く呼吸をする機会が増え
それによって少しずつ少しずつ身体は戻っていきました
呼吸は馬鹿にできません
吸うときには腎が働いてくれて
吐くときには肺が働いてくれて
体中の氣が巡って健康が成り立っている
そんな意識を持って深呼吸してみてくださいね
もしやりづらかったら、猫丸では深呼吸のアドバイスもしています
ぜひ、一緒にやってみましょう
氣功の猫丸のサロンでお客様にお出しするお茶には、豊富なミネラルを含んだ水を使用しています
日本人は心身の健康を保つ働きをするミネラルが圧倒的に不足しています
ご来店の際はぜひ、美味しく健康なミネラル水を味わってみてくださいね
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